Le Yoga de Samara est une pratique douce, accessible à tous, qui permet de se reconnecter à soi-même. Il a des effets bienfaisants sur les muscles, les articulations, les organes, ainsi que sur la concentration, la mémoire, le sommeil, le système nerveux, ... Art de méditation en mouvement pratiqué en musique, il favorise la présence, la sérénité et l’harmonie intérieure, apaisant les émotions et clarifiant les pensées pour devenir un acteur plus conscient de sa vie.